9 жовтня 2024 року в Києві відбувся форум «Ментальне здоров’я чоловіків в Україні: як Лінія психологічної підтримки 2345 реагує на виклики війни». Захід був присвячений другій річниці роботи. Цей проєкт реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за підтримки уряду Великої Британії у співпраці з ГО «Інноваційні соціальні рішення».
Захід об’єднав представників державних інституцій, міжнародних організацій та провідних фахівців у сфері психічного здоров’я. Серед інших у заході взяла участь кандидат психологічних наук, доцент, завідувачка кафедри психології соціально-психологічного факультету, керівниця центру консультативно-ресурсної психології Університету Григорія Сковороди в Переяславі Оксана Руденко.
Ментальне здоров’я є важливою частиною благополуччя кожної людини. На жаль, через гендерні стереотипи або інші упередження чоловіки часто не звертаються за психологічною підтримкою. У час війни в Україні кількість стресових ситуацій значно збільшується, а тому вчасне вирішення проблеми та подолання психологічної напруги є життєво необхідними.
Форум став важливою платформою для обговорення актуальних проблем психологічного здоров’я чоловіків в умовах війни. Серед ключових питань заходу – важливість ефективної координації зусиль громадськості, міжнародних організацій та уряду для підсилення і розвитку культури турботи про ментальне здоров’я чоловіків в Україні; підтримка психологічного здоров’я чоловіків як дієвий метод протидії та запобігання домашньому та гендерно зумовленому насильству; а також можливості об’єднання зусиль Міністерства соціальної політики та Лінії у цьому питанні.
Лідери думок та зірки українського спорту – Олександр Терен, український військовий, письменник, автор Youtube-шоу «Відвал ніг»; Олександр Педан, український телеведучий та громадський діяч; Богдан Ядов, український спортсмен, чемпіон Європи з дзюдо та Жан Беленюк, український спортсмен, політичний діяч, олімпійський чемпіон з греко-римської боротьби, поділилися особистим досвідом пережиття психоемоційних викликів та розповіли про те, як впливає їхній психологічний стан на різні сфери життя.
Сьогодні одним із доступним інструментів стабілізації емоційного стану українських чоловіків є Лінія психологічної допомоги чоловікам за номером 2345. За майже 2 роки роботи фахівці й фахівчині Лінії підтримки для чоловіків опрацювали більше 21 000 звернень, провели понад 16 400 консультацій та змінили життя 9 345 чоловіків та тих, кого вони люблять.
Павло Замостьян, заступник представника UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні зазначив наступне:
«Потребу в психологічній підтримці чоловіків, як важливої складової попередженя гендерно зумовленого насильства, ми бачили ще до війни. Війна лише посилила психологічне навантаження на населення, і зокрема, на чоловіків. Це спонукало нас нас до більш активних дій і ми створили гарячу телефонну лінію підтримки для чоловіків у жовтні 2022 року. Відомо, що чоловіки менше звертаються по допомогу, особливо психологічну. Бо є хибні стереотипи, що чоловік завжди сильний, повинен мати відповіді на всі питання і сам розбиратися з усіма проблемами. Важливо розуміти, що вчасно надана психологічна підтримка може допомогти чоловіку не перейти межу й уникнути конфліктів та насильницької поведінки. Важливо, щоб чоловіки довіряли надавачу послуги, відчували позитивні зміни та ділились своїм досвідом із іншими чоловіками, які ще не наважились звернутись по допомогу. Ми вважаємо, що нам вдалося досягти ціього за два роки роботи. Дякуємо партнерам та уряду Великої Британії за підтримку цього проєкту».
Згідно із статистикою проєкту, найпоширенішими запитами, з якими звертаються українські чоловіки, є:
- проблеми емоційного характеру (53,15%): тривожні розлади, депресивні стани, неконтрольований гнів, розлади настрою;
- проблеми у романтичних стосунках (26,21%);
- проблеми зайнятості (17,35%);
- проблеми залежностей (11,85%);
- проблеми, пов’язані з військовими діями (11,84%), серед яких страх мобілізації, розставання з коханою людиною, втрата життєвих орієнтирів;
- домашнє насильство (9,58%), де ⅔ звернень стосуються саме психологічного насильства;
- суїцид та гоміцид (8%).
За словами психологів/-инь Лінії, почастішали звернення від військових та ветеранів війни, які страждають через почуття провини, надмірну емоційність, втрату самоконтролю та проблеми у спілкуванні з близькими.
Під час події Уляна Токарєва, заступниця Міністра соціальної політики України, зазначила:
«Наразі в Україні діє 180 центрів життєстійкості, де можна безкоштовно отримати психологічну допомогу. Чи звертаються сюди чоловіки? Обов’язково. До найбільш частих запитів входять такі: розв’язання сімейних проблем; втрата близької людини; розгубленість, панічні атаки, подолання ПТСР; запит від чоловіків, що вже стали батьками, про те, як підтримати своїх дітей; розлучення; алкогольна й наркотична залежність».
Оксана Руденко виступила як психолог-консультант Лінії психологічної підтримки для чоловіків 2345. Під час панельної дискусії «Наративи роботи Лінії» вона разом з колегами-психологами розповіла про основні запити, з якими звертаються чоловіки, складні та кризові моменти консультування, а також поділилася успішними кейсами роботи.
Особливу увагу учасників привернула розповідь Оксани Володимирівни про роботу з чоловіком, який звернувся на Лінію з суїцидальними намірами. Вона детально описала процес встановлення контакту з клієнтом та техніки, які дозволили стабілізувати його стан.
«Це був один з найскладніших запитів у моїй практиці. Чоловік демонстрував суїцидальні наміри та погрожував завдати шкоди іншим. Ключовим моментом стало виявлення його зв’язку з життям через стосунки з дружиною. Це дозволило переорієнтувати розмову в конструктивне русло», – зазначила пані Оксана та, принагідно, наголосила на важливості спеціалізованої психологічної допомоги для чоловіків, особливо в умовах війни. За її словами, серед поширених запитів на Лінію – проблеми, пов’язані з військовими діями, зокрема втрата життєвих орієнтирів, розставання з близькими, страх мобілізації та втрата дому.
Участь у форумі дозволила Оксані Руденко не лише поділитися власним досвідом, але й ознайомитися з новітніми підходами до надання психологічної допомоги чоловікам. Вона відзначила важливість міжвідомчої взаємодії та партнерства між державними, неурядовими організаціями та міжнародними партнерами у створенні ефективних психологічних сервісів.
«Досвід роботи на Лінії психологічної підтримки для чоловіків є неоціненним для моєї викладацької та наукової діяльності. Це дозволяє мені збагатити навчальний процес реальними прикладами та сучасними методиками роботи з клієнтами», – підкреслила Оксана Руденко.
За свою вагому роботу та внесок у розвиток психологічної підтримки чоловіків Оксана Руденко отримала офіційну подяку від, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні (UNFPA). У подяці відзначено майстерність, чуйність і відданість Оксани Руденко справі допомоги сотням чоловіків у знаходженні підтримки, розуміння та відповідей на складні життєві питання.
Слід зазначити, що в роботі форуму взяв участь представник молодого покоління психологів – магістрант кафедри психології Віталій Пінський який працює психологом у Київській міській наркологічній клінічній лікарні «Соціотерапія». Участь студентів та молодих спеціалістів у таких заходах демонструє важливість підготовки нового покоління психологів, здатних відповідати на сучасні виклики у сфері ментального здоров’я.
Участь викладачів університету у подібних заходах сприяє обміну досвідом та підвищенню якості підготовки майбутніх психологів. Отримані знання та навички Оксана Руденко активно використовує у навчальному процесі та науковій роботі кафедри психології Університету Григорія Сковороди в Переяславі.
Якщо ж Ви чи Ваші близькі, відчуваєте тривогу, відчай або Вам не вдається опанувати негативні емоції, звертайтесь на Лінію психологічної допомоги для чоловіків продовжує працювати. Чоловіки можуть зателефонувати за номером 2345 (дзвінки безкоштовні), написати анонімний онлайн-чат у Telegram або залишити звернення на сайті проєкту. Оператори/-ки Лінії працюють з 8 ранку до опівночі, надаючи анонімну, безкоштовну та кваліфіковану допомогу усім, хто її потребує.
Фотогалерея заходу – https://kartashovphoto.pixieset.com/mentalhealthofmen/.
Форум був організований Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки уряду Великої Британії у співпраці з ГО «Інноваційні соціальні рішення». Захід став важливим кроком у розвитку культури ментального здоров’я чоловіків в Україні та підкреслив необхідність подальшої роботи у цьому напрямку.
Пресцентр кафедри психології
