Міжнародний день миру – це свято було затверджено в Організації Об’єднаних Націй та щорічно святкується 21 вересня. Воно присвячено підтримці миру у всьому світі та важливості уникнення війни та насильства. Свято було вперше відзначено в 1981 році і є важливим для багатьох країн, політичних груп, військових формувань та індивідуальних осіб.
Про психологію миру як крок до перемоги у новій авторській колонці кандидата психологічних наук, доцента кафедри психології факультету історичної і соціально-психологічної освіти університету, експерта проєкту з підвищення кваліфікації психологів та фахівців з профорієнтації Державної служби зайнятості за підтримки Програми розвитку Організації Об’єднаних Націй Леоніда Ніколаєва.
Мир і стабільність – це необхідні умови для процвітання кожної країни, і Україна не виняток. Установлення миру на всій території країни є важливим завданням для забезпечення безпеки і добробуту її громадян. Особливо ми відчули значення збереження миру після 24 лютого 2022 року, хоча війна в країні триває ще з 2014. У свою чергу, встановлення миру на всій території України вимагає важливих зусиль від усіх зацікавлених сторін – внутрішніх та зовнішніх. Дипломатія, переговори та міжнародна співпраця можуть виявитися ключовими інструментами для вирішення конфлікту та відновлення миру.
Україна має потенціал стати сильною, процвітаючою країною, і ця мета можлива лише за умови миру та стабільності на її території. Тому установлення миру стає важливим завданням для українського суспільства, уряду та міжнародної спільноти. Але мир не обмежується тільки відсутністю війни. Він також означає забезпечення прав людини, права на самовизначення, розвиток демократії та правопорядку. Мирні відносини сприяють розвитку культури, науки, освіти та мистецтва.
Мир в особистому житті має величезне значення для психологічного та емоційного благополуччя людей та включають наступні аспекти:
- Ментальне здоров’я: Мир у сприйнятті особистості сприяє психічному здоров’ю. Стрес, тривога і негативні емоції, пов’язані з конфліктами та війнами, можуть призвести до різних психічних проблем, таких як депресія, посттравматичний стресовий розлад і інші.
- Якість міжособистісних відносин: Мир створює сприятливу атмосферу для здорових та гармонійних відносин з родиною, друзями та колегами. Люди, які живуть у мирі, зазвичай краще сприймають та розуміють інших, що сприяє співпраці та спільному розвитку.
- Емоційна стабільність: Мир допомагає зберегти емоційну стабільність. Конфлікти та негативні події можуть призвести до стресу та емоційного виснаження, що може суттєво погіршити якість життя.
- Сприяння особистісному росту: Мир створює умови для особистісного росту і саморозвитку. Люди, які не змушені постійно дбати про свою безпеку та виживання, можуть більше уваги приділяти своєму освітньому та професійному розвитку.
- Здатність до ефективного прийняття рішень: У мирному середовищі люди зазвичай краще можуть аналізувати і приймати рішення, оскільки вони не обтяжені стресом, пов’язаним з конфліктами.
«Мир для мене – це почуття внутрішньої гармонії. Мир у родині – коли нема напруги, очікування, всі щось жваво з гумором обговорюють і не дивляться на двері… А для миру навкруги: несу мир, намагаюсь домовлятися, поважаю рамки іншого; аналізуючи ситуацію, роблю висновки, допомагаю, де можу, де вважаю за потрібне; дружу і надаю перевагу у спілкуванні з миролюбивими людьми, презентуючи їх ідеї, захоплюючи відкрито… намагаюсь допомагати тим, хто в собі несе мир»
Галина Хомич, к. психол. н., професор, кризовий психолог-консультант
«МИР для мене – це стан гармонії, коли конфлікти в серці і навколишньому світі відсутні, і кожна людина може жити в спокої та безпеці. МИР у моїй родині – це про безумовну любов і прийняття, коли всі члени родини розуміють, підтримують та поважають одне одного, та разом долають всі труднощі. Для встановлення МИРу в Україні я долучаюся до проектів та ініціатив, спрямованих на Перемогу та підтримку міжнародного співробітництва, а також працюю з військовими та їх родинами як психолог»
Оксана Руденко, к.психол.н., доцент, психолог-консультант Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні та ГО «Інноваційні соціальні рішення»
«Мир, спокій, затишок… “умиротворення”, як люблять говорити психологи, – розпочинається у наших душах. Жити в злагоді з собою, сумирно і терпляче є геніальною майстерністю сучасної людини. Більшість заперечить, мовляв “неможливо” не впускати в свою душу війну, розруху, трагедію і сльози… Кожен з нас є часткою Всесвіту в якому є все і вибір за нами: знаходити привід для радощів, натхнення й переможних поривань чи скніти, тужити й депресувати… Мільйон скривавлених і зранених сердець, озлоблених й стражденних понад усе цінує мир і молиться за нужденних»
Світлана Герасіна, к.психол.н., гарант ОПП «Консультативна психологія»
Сучасні наукові дослідження розглядають міжособистісні відносини, емоційну і інтелектуальну компетентності, а також етичні та моральні принципи, які визначають можливість особистості сприяти миру та врегулюванню конфліктів у своєму оточенні:
- Зберігайте мир в сім’ї і відносинах – активно працюйте над вирішенням конфліктів у сім’ї або відносинах, намагаючись досягнути компромісу і розуміння.
- Запобігайте конфліктам – прагніть вчасно вирішувати невдоволення і незгоди, щоб вони не зростали до серйозних конфліктів.
- Сприяйте культурній різності і розумінню – будьте відкритими до інших культур і переконань, намагаючись розуміти та поважати різноманітність.
- Беріть активну участь в миротворчих ініціативах – підтримуйте та приєднуйтесь до організацій і громадських ініціатив, спрямованих на встановлення миру й гармонізацію суспільства.
- Виховуйте дітей в дусі миру – навчайте молодше покоління цінностям миру, толерантності та розв’язанню конфліктів без насильства.
- Підтримуйте ініціативи та лідерів, які працюють над збереженням миру – підтримуйте і обирайте лідерів, волонтерів, громадських діячів, які роблять акцент на дипломатії та миротворчості.
Бажаємо, щоб кожен завжди був носієм миру та гармонії у повсякденному житті. Нехай ваша щоденна діяльність сприяє психологічному та емоційному благополуччю, а турбота про мир додасть позитивні зміни в життя. Ваш внесок у підтримку миру є надзвичайно важливим, і ми бажаємо вам успіху в цій благородній справі. Усе буде Україна!
Пресцентр кафедри психології